Frösö Park Hotel | ERBJUDANDE | SUNDAY SELFCARE

SUNDAY SELFCARE

Skäm bort kropp och sinne under vår Sunday Selfcare. Under dagen håller vi massor av avslappnande och energigivande aktiviteter som du kan ta del av. Öka ditt välmående med basturitual, yoga, ansiktskur och mycket mer.

AKTIVITETER

08.30 – 09.30 Wake up yoga

10.30 – 11.00 Ansiktskur i grupp

10.30 – 11.30 Curam Recovery Stretch med Jenny Larsson

12.00 – 12.30 Basturitual med koppar med Jenny Larsson

13.00 – 13.45 Yang-yoga | hetta, fysiskt, energi

13.30 – 14.00 Basturitual med koppar med Jenny Larsson

14.30 – 15.00 Ansiktskur i grupp

15.30 – 16.45 Yin-yoga med Jenny Larsson | kyla, stillhet, lugn

CURAM RECOVERY® STRETCH Stretch/rörlighetpass för ökad rörlighet genom stretchövningar kombinerat med massagekoppar

WAKE UP YOGA Väck kroppen och sinnet med välgörande yoga

YIN-YOGA En lugn och meditativ yogaform där positionerna hålls länge för att stretcha bindväv och främja avslappning

YANG-YOGA En dynamisk och aktiv yogaform som bygger styrka, flexibilitet och energi genom flödande rörelser

BASTURITUAL MED KOPPAR Bastuupplevelse med massagekoppar

ANSIKTSKUR I GRUPP Ta hand om din hy med vår ansiktskur med ansiktskoppar och ansiktsmask, vägledd av terapeut

Aktiviteter bokas på plats, först till kvarn och begränsat antal.

SUNDAY SELFCARE

AKTIVITETER

INFORMATION